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wsc0359的博客

做我想作的,想我关心的,处我喜欢的,交往志同的......

 
 
 

日志

 
 
关于我

2012年即将过去,更加灿烂辉煌的2013年马上到来。在这除旧迎新之际,我怀着十分激动的心情,向我的博友们问好,并致以崇高的敬礼!我虽已年满60,鬓发斑白,但我有一颗健康的心脏和一颗永不言败敢于进取的心。在博海遨游3年之久,得到了广大博友的大力支持和帮助,我感到莫大的自豪和欣慰。在新的一年里,我要继往开来,广交朋友,做我想做的事情,说我想说的话语,读我爱读的书籍和博友们优秀的文章。亲爱的博友们让我们滑动鼠标,以无比向上的心情激扬博海文字吧!

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【转载】引用 茶的功效  

2014-03-13 07:58:42|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自闹闹《引用 茶的功效》

 


      茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大保健作用:
  1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
  2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
  3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
  4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
  5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。
  6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。
  7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。
  8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

玫瑰花茶 美化皮肤,舒解神经,适女性,小孩饮用.
薰衣草茶 去疤美容,舒解神经,适女性,小孩饮用.
铃典 减肥,健身,适女性,小孩饮用.
卡蒙米罗 预防感冒,适女性,小孩饮用.
洛神花茶 降血压
莎波力 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用
波芦媚那 味道重,调整消化系统,醒酒醒脑,适男性饮用
泰姆茶 抑制气喘,适小孩饮用
姜母茶 去风发汗,开脾胃
决明茶 明目,清血,味淡.
鱼腥草茶 利尿
杨桃茶 退火,止咳,化痰
葡萄乾茶 强精,补血,补脑
枸杞茶 退肝火,养肾气,明目
绿豆茶 退火,润燥,解毒,利尿
黑豆茶 解肾毒火,提神,化痰,止咳
大麦茶 去湿止痒
莲心茶 降肝火
印度红茶 降血压
红茶 消脂
云南沱茶 减肥美容,降低胆固醇
乌龙茶 减肥美容,降低胆固醇
绿茶 皮肤美白,改善贫血
蜂蜜茶 滋养,润燥,解毒,止痛
菊花茶 降火,利尿

瘦身=玫瑰花+洋甘菊+薄荷(让您身裁一级棒)
排除宿便=玫瑰+柠檬草
分解体内脂肪、养颜调经=乌龙茶+玫瑰花
塑身、降血脂=柠檬草+菩提子
润肠通便、改善内分泌失调=粉玫瑰+茉莉+乌龙茶 

绿茶 治便秘非常有效 

  

乌龙茶 
节食减肥,吃得少,肠道容易乾燥而便秘。
原料》乌龙茶 
做法》用开水冲泡。
功效》助消化、解油腻毒素、消脂。 

  

薏仁茶 
想要去除体内多馀的水分,减少浮肿,可以试试薏仁茶。 
原料》炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 
做法》以热水煮开,就可以饮用。
功效》清热、利湿、治水肿。 

  

荷叶茶 
姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时,可试试荷叶茶。
原料》荷叶3 克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 
做法》用开水冲泡即可。
功效》清暑利湿、治水气浮肿。 

  

决明子茶
肠蠕动功能不好或是节食的容易会有便秘的情形,可以试喝决明子茶。
原料》决明子
做法》热水冲泡。
功效》清肝明目、利水通便。

  

麦芽茶 
体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀,这一类的朋友可以试试麦芽茶。 
原料》炒麦芽5钱、山楂5分。
做法》加一小包冰糖。
功效》开胃健脾、消食除胀。 

  

柠檬
有消脂、去油腻的双重功效,还能美白肌肤,小姐们可以多喝。
原料》柠檬一颗。
做法》将柠檬榨出汁後用温水冲调,加入适量蜂蜜,然後放入一两片柠檬
切片在茶中浸泡。
功效》消脂、助消化、美白肌肤 

  

普洱茶
可帮助消化胃部的积食,使脂肪、糖份正常消耗。
原料》普洱茶叶、乾菊花5朵。
做法》热水冲泡。 
功效》帮助消化、消除油脂。

  

玫瑰花茶
不但可以冲茶泡酒,还有保胃调经的功效。
原料》乾燥玫瑰花5克。 
做法》温开水冲泡。
功效》治肝胃气痛,调经。 

  

菊花茶 
清火、减肥最方便的饮品。
原料》几朵乾燥的菊花。
做法》以热水冲泡。
功效》清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 

  

陈皮茶 
吃完油腻的食物,可以来一壶陈皮茶去油腻。
原料》陈皮4克。
做法》用热水冲泡。
功效》调气、 

  

花茶的种类及功效 

  

蓟花-怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳 

  香橼-强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力 

  桔橙-舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能 

  木兰-调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用 

  荷叶-清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果 

  莎葛-有补脑作用,增强记忆力,防治中风、麻痹、促进食欲,抵抗过敏,有效洁白牙齿、预防肝脏病变 

  泰姆-抑制支气管炎、健胃整肠 

  牡丹-美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液,减轻女性贫血状况 

  一叶茶-清肝利胆、降血脂、血糖,适合糖尿病患者饮用 

  牛膝草-治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状 

  辛薄荷-消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能 

  净肠茶-天然的泻药,孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果,可排除体内毒素 

  薰衣花-润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳 

  岩兰香-帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质 

  菩提子-减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑 

  向日葵-强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目 

  牡丹花-调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调 

  牡丹皮-去热、治疗生理痛、口乾舌燥、小便泛黄 

  茉莉花-调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠 

  紫蜀葵-清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏 

  紫罗兰-消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血 

  紫霍香-护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。 

  柠檬果-有效分解脂肪,泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助 

  柠檬草-镇静、帮助消化 

  金盏花-治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火 

  金沸花-明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性感冒、清凉解热 

  金桔果-健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘 

  欧石楠-消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉 

  欧茴香-暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力 

  欧薄荷-镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛 

  迎春花-治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃 

  霸王花-慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大 

  苹果花-美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化 

  苹果肉-开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容 
  矢车菊-消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效 

  果、助消化、舒缓风湿疼痛 

  杜松果-泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛 

  红心石榴-适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖 

  紫玫瑰花-调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口 

  罗马甘菊-治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺 

  欧洲甘菊-治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳 

  黄金桂花-美容养颜、润肠通便、排除体内毒素 

  高丽参花-清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状 

  飞燕草花-减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶 

  红粉玫瑰花-顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血 

  火红玫瑰花-消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血 

  波斯太阳菊-明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳 

  杜松兰梅果-利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛 

  黄金野菊花-清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮 

  台湾白菊花-退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气 

  霜降葡萄红叶-可降低肌肉酸麻及关节疼痛

  月季花-孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝 

  月桂香-驱寒、强心、提神,怀孕者严禁饮用 

  雪梅花-解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘 

  雪莲花-气、活血、壮阳、增强体质、补中气 

  款冬花-治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛 

  蜀葵花-清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏 

  龙眼花-补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊 

  桑葚果-消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾 

  忍冬花-退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘 

  马鞭草-孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血 

  迷迭香-料理香料、助消化、除涨气、解腹痛 

  酸痛草-治筋骨酸痛、清血、调血 

  飞燕草-壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发 

  甜菊叶-适糖尿病患者与减肥者饮用,是最佳的代糖 

  玫瑰果-减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化 

  帝王叶-壮阳补肾、增强记忆力 

  明日叶-治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑 

  龙舌叶-治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳 

  百里香-消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹  

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